Donner du sens et trouver sa raison d’être : oui mais on fait comment ?

A un moment de notre vie, nous nous sommes (tous ?) posé cette question : à quoi je sers ? pourquoi je fais tout ça ? Que l’on souhaite l’appeler crise de la trentaine, quarantaine ou autre chose, il s’agit d’une véritable quête de sens de sa propre vie… On dit souvent qu’il faut s’accepter tel que l’on est, oui mais savons nous réellement qui nous sommes ?

Je vous propose donc un exercice qui pourra vous aider à trouver votre raison d’être.

Concept inventé au 14e siècle par les Japonais, IKIGAI résume en un mot la grande question – « pour quoi je me lève le matin ? pourquoi ma vie vaut d’être vécue ? ». Chaque être a son propre Ikigai, mélange entre ce que vous devez, savez, aimez faire et ce dont le monde a besoin.

Le vôtre démarre ici : à vous de jouer !

ÉTAPE 1 :
Pour commencer, prenez une feuille de papier et notez y :

  1. la liste des choses que vous aimez faire
  2. la liste des choses pour lesquelles vous êtes doué(e)
  3. la liste des choses pour lesquelles vous êtes payé(e)
  4. la liste des choses dont le monde a besoin

ça y est, vous avez tout noté ? Super, on passe à la suite !

ÉTAPE 2:
Rassemblez les choses que vous avez en commun entre :

  1. ce que vous aimez faire et pour lesquelles vous êtes doué(e) => il s’agit de vos PASSIONS
  2. ce que vous aimez faire et dont le monde a besoin => il s’agit de votre MISSION
  3. ce pourquoi vous êtes doué(e) et ce pourquoi vous êtes payé(e) => il s’agit de votre PROFESSION
  4. ce pourquoi vous êtes payé(e) et ce dont le monde a besoin => il s’agit de votre VOCATION

ÉTAPE 3 :
Regardez et notez ce que vous avez en commun entre :

  1. vos passions et votre mission
  2. vos passions et votre profession
  3. votre profession et votre vocation
  4. votre vocation et votre mission

Et bien, BRAVO : vous venez de trouver votre IKIGAI c’est à dire votre raison d’être 😉

 

 

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